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Lampe à lumière du jour TL 30 BeurerLampe pour luminothérapie. Intensité : 10 000 lux. Garantie 3 ans.
La luminothérapie est un traitement par la lumière pour lutter contre la dépression saisonnière, ce blues hivernal que beaucoup de personnes ressentent. Les bienfaits des séances de luminothérapie ne sont plus à prouver, elles améliorent nettement le bien-être du patient.
Elle intervient aussi pour des dépressions classiques, donc non saisonnières. En effet, la luminothérapie a certains effets semblables aux antidépresseurs, et pourrait, selon certains spécialistes, rétablir les rythmes circadiens ayant été déréglés.
L'oeil et la rétine sont exposés à une lumière proche de celle du soleil. Cette lumière artificielle donne au patient une impression de lumière du jour, et permet un bien-être en hiver.
Elle est aussi un bien fait pour un réveil amélioré, puisqu'elle permet de compenser le manque de lumière en journée, et ainsi de réduire les troubles du sommeil. Efficace également lors de décalage horaire. Pour constater une amélioration lors du réveil, nous vous conseillons de réaliser une séance aux heures du petit déjeuner.
Les intensités lumineuses doivent être comprises entre 2500 lux et 10 000 lux, pour une efficacité optimale. La durée des séances est généralement de 30 minutes. Elles sont en effet plus efficaces à partir d'une demi-heure.
Elles peuvent se réaliser avec différents appareils de luminothérapie, comme des lampes ou une paire de lunettes de luminothérapie. Nos lunettes sont également adaptées aux porteurs de lentilles et lunettes de vue. Ces séances peuvent être aussi bien réalisées en centre médical qu'à la maison, pour plus de praticité. LD Medcial, site de vente en ligne de matériel médical, vous propose tous ces appareils de luminothérapie.
