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Cardiofréquencemètre 

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Cardiofréquencemètres montres pour sportifs amateurs ou aguerris.

Très performant pour donner la fréquence cardiaque en temps réel, le cardiofréquencemètre est un appareil utile pour l'entrainement sportif. La montre GPS connectée à ceinture pectorale flexible permet une planification et un contrôle de l'entrainement.

L'utilisation de ces montre...

Cardiofréquencemètres montres pour sportifs amateurs ou aguerris.

Très performant pour donner la fréquence cardiaque en temps réel, le cardiofréquencemètre est un appareil utile pour l'entrainement sportif. La montre GPS connectée à ceinture pectorale flexible permet une planification et un contrôle de l'entrainement.

L'utilisation de ces montres permet en effet d'optimiser son entraînement en contrôlant ses efforts. Il existe des programmes d'entraînements fitness, cardios ou de remise en forme pour tous les niveaux et qui utilisent le cardiofréquencemètres. Certains sportifs disent même qu'un entraînement ne peut être efficace qu'avec un de ces appareils. En effet, de nombreux modèles permettent de mesurer ses progrès. La montre cardio devient alors un véritable entraîneur personnel.


Comment bien utiliser un cardiofréquencemètre ?

Les montres proposés chez LD Médical sont fiables et permettent de déterminer la fréquence cardiaque cible. Cette cible doit être définie à chaque séance d'entraînement, elle correspond en moyenne à 60% de la fréquence cardiaque maximale. Il faut bien entendu prendre en compte l'âge de l'utilisateur ainsi que son état de fatigue avant de commencer l'entraînement.

L'utilisation d'un cardiofréquencemètre est largement conseillé pour les entraînements dans de nombreux sports, essentiellement les sports d'endurance(triathlon, rameur et renforcement musculaires...)

Autres utilisation possibles des montres cardios :

Pour les déficients cardiaques : la médecine recommande aux convalescents un activité physique contrôlée. Le cardiofréquancemètre ne remplacer en aucun cas un tensiomètre, mais il  permettra de mesurer et de contrôler son rythme cardiaque.

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